在寶寶要吃奶粉的時候，許多媽媽可能遇到過相同的問題，沖奶粉用什么水才好？有的寶媽可能認為，純凈水要比自來水干凈，安全。自來水燒開有水垢，雜質又多，尤其是在城市里生活的家庭，純凈水或者礦物質水是做為沖奶粉的首要選擇。但用這些水沖奶粉真的好嗎？

純凈水進行了多次凈化，水中的各種有害物質被除去，但是也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質，這樣一來，寶寶不能補充人體必需的礦物質和微量元素。

因此，礦物質含量幾乎為零的純凈水，并不適合給嬰幼兒沖泡奶粉。也不宜長期作為單一飲水給嬰幼兒直接飲用純凈水。長期飲用純凈水，不利于嬰幼兒全面補充各種營養物質。

嬰幼兒的營養攝入來源單一，他們對于微量元素、礦物質的獲取途徑主要還是來自母乳、奶粉、輔食和飲水。

有的人會說，配方奶粉中已經有豐富的礦物質了，不需要從水中獲得礦物元素了？

而專家認為適合寶寶的飲用水不能完全沒有礦物元素，人體必需的礦物元素多達25種，嬰幼兒配方奶粉中一般只添加9-13種礦物元素，也就是寶寶需從日常飲水中獲得其余的礦物質。

水和食物中的鈣和鎂是人體的保護性離子，具有抗毒活性。這兩種元素可以阻止小腸吸收鉛和鎘。可以有效防止這樣的有毒元素進入血液。

鈣離子對諸多的細胞功能有重大影響，其作用類似激素，因此有人稱鈣離子為生物學信使。鈣離子對酶的激活、神經的傳導、肌肉的收縮、均起著重要的調節作用。

從動物和人體角度進行的研究同時證明長期飲用極軟水（TDS小于50mg/L）可使心血管疾病發生風險相對增加，飲水鎂每增高6mg/L會使先天性心臟病降低10%；飲水鎂高（>9.8mg/L）可使男女

性心肌梗死下降19%和25%；飲水鎂含量與心血管疾病死亡率具有統計學意義負相關。

人體血漿中鈣離子缺乏時，就會首先從骨骼中調動鈣，骨骼中鈣的減少會形成骨質疏松，容易發生骨折，同時進入血漿的鈣會積滯于血管壁，動脈壁就會損傷，這樣膽固醇等脂質很容易滲入，加速

動脈粥樣硬化的形成，是心腦血管疾病發病率上升。

鎂離子是一個直接的血管擴張劑，鎂缺乏可增加血管張力，易發生高血壓；鎂缺乏可引起多種心律紊亂；鎂缺乏與冠狀動脈痙攣和變異性心絞痛有關。因此，補充人體所需的鈣、鎂離子，且保持其

對平衡，對延緩衰老、防治疾病是至關重要的，而鈣、鎂離子的含量及狀態又與各地水質狀況密切相關。

如果嬰幼兒長期飲用純凈水，會增加重金屬在身體各個臟器中的蓄積，從而增加鉛對造血系統的毒性。

純凈水PH值一般為6.0左右，而我國生活飲用水衛生標準規定PH值為 6.5-8.0，純凈水缺少礦物質，會迅速溶解各種與之接觸的東西（金屬、礦物質），包括空氣中的二氧化碳，從而變為弱酸性。這對于人體是有害的。

因此會產生兩個方面的危害：一是弱酸性不利于人體健康，二是會帶走奶粉中的礦物質，造成礦物質流失。

總結：

1、長期使用純凈水沖泡奶粉，會導致總礦物質攝入不足。

2、酸性的純凈水會浸出金屬材料或容器中的重金屬或有機物。

3、長期飲用純凈水會導致金屬毒物例如鉛在人體內的蓄積。